27
Abr
Favas com ovos escalfados
Ingredientes:
1,8 lts água
55 ml vinagre
1 ½ colher chá de sal
2 ovos
30 g coentros
40 ml azeite, mais q.b. p/ pin...
14
Abr
Salada de bimis e frango grelhado
Ingredientes:
200 g cuscuz
2 peitos de frango (300 g)
2 c. chá sal
qb pimenta de moinho
2 c. chá alho em pó
3 laran...
01
Abr
Cheesecake de morango
Ingredientes da base:
8 colheres sopa de aveia em flocos
3 colheres sopa de farinha centeio
2 colheres de sopa de mel
10 ...
16
Fev
Mini pizza de beringela (da Teresa)
Ingredientes
500g de beringela;
60g de polpa de tomate;
150g de queijo mozzarella;
5g de manjericão;
1g de orégãos;
...
15
Fev
Salada paleo
Ingredientes
▪ 3 folhas de couve kalé
▪ 2 colheres de sopa de sumo de limão ▪ 150g de frango cozido fatiado
▪ ½ cenoura ralada
▪ ...
30
Jul
Salada quente com dióspiro
Ingredientes
2 courgete
100g de cogumelos laminados
1 beterraba...
02
Jun
Sopa detox de couve roxa
Ingredientes
Meia cebola;
Meia cebola roxa;
Dois dentes de alho...
28
Mai
Bifes do lombo com mel e pêssego
Ingredientes (3 pessoas)
3 bifes do lombo de vitela com cerca de ...
15
Abr
Arroz de ameixa
Ingredientes
200g de arroz
1 cebola pequena picada
3 colheres (...
05
Mar
Abacate recheado com salmão fumado e ovo
Ingredientes
4 abacates
30 gr de salmão fumado
8 ovos
Sal e pi...
23
Fev
Sumo de laranja, cenoura e gengibre
Ingredientes
Laranjas, 7
Cenouras, 3
Gengibre (aprox. 6 cm)
...
18
Jan
Omelete de abacate e rúcula
Ingredientes
1 ovo
2 claras
1 colher de sopa com linhaça tritur...