21
Set
Cheesecake com dióspiro
Ingredientes:
300grs dióspiro muito maduro
sobremesa sumo limão
100grs queijo Ricotta
2 folhas de gelatina
30grs açúca...
16
Ago
Salada de batata com uvas e peru fumado
Ingredientes:
400grs batata para assar
60grs talo de aipo
200grs uva preta sem grainha
1 c. sobremesa de sal
80grs cha...
31
Mai
Crumble de alperce
Ingredientes:
7 alperces
½ limão (sumo)
1 c. sopa de xarope de agave
1 c. chá canela
75g noz
150g flocos aveia
7...
05
Mai
Snack saudável de nêspera
Ingredientes:
1 chávena chá de granola
1 iogurte grego natural
nêsperassem caroço e pele q.b.
mel q.b.
Num ou vários r...
29
Mar
Tarte Fresca de Maracujá
Ingredientes:
300g de bolachas de aveia
60g de margarina
4 folhas de gelatina
Água
1 lata de leite condensado
3 mar...
28
Fev
Sumo de Abacaxi e Hortelã
Ingredientes:
1/2 ananás descascado
6 pedras de gelo
Sumo de 1 limão
10 folhas de hortelã
1/2 chávena de água gelada
...
27
Dez
Sumo de Mirtilo
Ingredientes:
8 morangos
50g de mirtilos
50g de framboesas
100g de espinafres
1 tomate
1/2 pepino
1 colher de se...
25
Nov
Coelho Assado com Amêndoas, Moscatel e Alecrim
Ingredientes:
1 coelho
1 cebola laminada
6 dentes de alho laminados
50g amêndoas laminadas
2dl vinho Moscatel
1dl v...
28
Out
Risotto de romã
Ingredientes:
180 g de arroz
1/2 cebola
20 g de manteiga
1 romã
2 folhas grandes de sálvia
1/2 taça de vinho branc...
30
Set
Smoothie de banana e limão
Ingredientes:
2 bananas
Sumo de 1 limão
1 chávena de chá com água
50g de hortelã
6 pedras de gelo
Adoçante a gosto...
26
Ago
Creme de meloa com iogurte
Ingredientes:
4 Folhas de gelatinas;
Água fria;
2 Meloas pequenas (± 1KG);
3 Iogurtes naturais;
Canela em pó.
Ponha...
27
Jun
Arroz de ameixa
Ingredientes:
200g de arroz
1 cebola pequena picada
3 colheres (sopa) de azeite
200g de ameixa preta seca picada
100g ...